洁净室内空气7大良方

November 15, 2015

很多人以为空气污染一般都是在室外的现象,但事实是,你知否在家里,办公室或其他户内公众场所内的空气污染可以比室外的更严重?

尘螨

显微镜下的尘螨 (图:www.apartmenttherapy.com)

很多人以为空气污染一般都是在室外的现象,尤其在夏天,汽车和工业排放产生的雾霾和臭氧造成严重污染。但事实是,你知否在家里,办公室或其他户内公众场所内的空气污染可以比室外的更严重?

室内污染的来源不一,有些污染物是在外面被带进室内,一些是从新家具或床垫等排放出来,其中包括甲醛,阻燃剂,氡气(radon gas)或市面上的清洁剂使用的香水含有的挥发性化学物质。除了对身体不良的化学气体外,另外主要过敏源包括尘螨(dust mites),霉以及动物毛屑。虽然你家里可能没有宠物,但你的宠物主人朋友的衣服表面都有大量的动物毛屑,他们到什么地方,都把毛屑带到什么地方,一般人很难幸免。

由于现代人花在室内的时间越来越长,加上现代家庭的保暖系统非常有效,从而使空气污染物不容易被排除室外。当今如何减少室内的污染物,比数十年前更为重要。一般来说,儿童、长者和患有哮喘的人对室内污染物尤其敏感,很快便有反应。但是,长时期吸入污染物对人体的不良影响,可能数年后才开始显现。

以下我们教你净化室内空气的六大良方。

1。 切勿在室内吸烟

室内空气污染第一大泉源首推二手烟。香烟烟雾含有4000多种化学物质。研究显示,二手烟会增加孩子患耳部和呼吸道感染、哮喘、癌症、和婴儿猝死综合症(sudden infant death syndrome SIDS)的风险。

2。控制室内湿度

湿度过高让尘螨和霉菌大量滋生,所以相对湿度保持在 30%-50%,可以有效控制尘螨、霉菌或其他过敏原。如有需要,可以用除湿器或在夏季开空调。

其他减低湿度方法包括:

  • 在洗澡时开动气扇。
  • 做饭或使用洗碗机时开动抽烟机或打开窗户。
  • 如室内发生水淹(屋顶漏水、浴室漏水等),必须立即采取行动,尽快把水清掉及把潮湿的东西弄干。霉菌极容易在石膏板和天花板等多孔材料滋生,一旦发现有发霉迹象,马上把它替换。
  • 尽快把水管漏水部位修理,以免积水。
  • 不要过量浇水,以免霉菌生长。

3。 别滥用空气清新剂

当今大多数空气清新剂和洗衣产品的人工化学香料带有十多种化学物质,发散到室内的空气中。虽然产品的标签上没有表明,一般的衣服洗涤剂、织物柔软剂、烘干机防静电布(dryer sheets)、和喷雾式、固体或油质空气清洁剂都会排放这些气体。

大多数香料都是石油制成品,一般的测试只限于香水会否引起皮肤过敏,厂家不需要测试这些化学气体吸入人体后对健康的影响。部分被测试过产品的结果令人关注,研究发现,一种经常用在香料,叫邻苯二甲酸盐(Phthalates)的一组化学物质,对动物的激素产生扰乱。另一项研究中发现,一种插电式空气清新剂,发出20种不同的挥发性有机化合物(VOC),其中包括七种在美国被认为有毒的物质。但由于商家认为香水配方是商业秘密,在标签里只会表明‘香水’,而不会把化学物质列出。

选择清洁产品时应该作以下考虑:

  • 选择无香料或天然香味的洗衣产品。
  • 尽量少用强烈的清洁剂、溶剂型清洗剂或带有浓香的清洁剂。
  • 选择经被良好信誉的独立机构认证过的产品(如 GREEENGUARD)。不要轻信产品标签的“无VOC”或天然“等字眼。
  • 尽量少用喷雾剂,包括空气清新剂、除臭剂、喷发胶、地毯清洁剂及家具打光料。
  • 经常打开窗户,让有毒的化学气体流出室外,让新鲜空气进来。

4。保持地面干净

HD_1773_T03走过垫(图:www.uline.ca)

在屋的每一个进口放一块大的走过垫(walk off mat)。你穿的鞋子把室外的污垢带进屋里。有一块大的门垫,即使进门前不擦干净鞋底,它仍能够把大量的灰尘、农药及其他污染物依附在垫的孔里。此外,你也可以考虑先把鞋子脱下才进屋。

除了定时吸尘外,在没有地毯的地板经常拖地。不需要用任何清洁剂,只要用清水便能把剩余的灰尘和过敏源抹掉。最近市面上看见的超细纤维(Microfiber)灰尘布或拖把据说能比传统布料更彻底吸纳灰尘,不用任何清洁剂。

5。慎防氡气

无论你的是新或旧房子,都可能有氡气(radon)问题。氡气一种放射性气体,是所有的土壤和泥石天然含有的铀在自然衰变过程中产生。氡气在土壤里上升,通过屋子地基的裂缝进入屋内。氡气无色无味,长期暴露会增加肺癌的风险。据加拿大防癌协会指出,肺癌的风险是取决于个人暴露在氡气的水平和是否是个吸烟者。氡气是非吸烟者肺癌的首大原因,亦是吸烟者致癌的第二大原因。氡气致癌的风险吸烟者比非吸烟者要高得多。

最近也有听到花岗岩厨房台面溢出氡气的报导,专家们一致认为,大多数花岗岩台面都会散发一些氡气,问题在于散发多少,在什么水平会对危害人体健康。

测试氡气很容易也不昂贵,只需几分钟的测试便能获得结果。如果发现有氡气的问题,也有简单便宜的方法把氡气的水平降低至可以接受的水平。美国环境保护署提供的如何降低氡气消费者指南(英文)可以参考。

6 。保持空气流通

  • 在温度和湿度允许的情况下尽量让门窗打开,但在东秋季时分请注意外界的过敏原。
  • 定时检查和更换空气过滤器。

7。摆放绿色植物

很多绿色植物都能起到净化空气的作用,既可以把室内绿化,多种植物的叶面和根部同时吸收人工合成材料释放的化学污染物,提供空气净化功能。净化空气功能超强的植物包括:和平百合(peace lily)、龙血树(Dracaena)、金柑子(Golden Pothos)、常春藤(English Ivy)等。

入乡随读 行业名词

freeze proof sillcock : 防结冰水龙头
outdoor faucet cover : 室外水龙头保温套
pilot : 火苗,火种
radon gas : 氡气
dust mites : 尘螨

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